Το καλοκαίρι, πολλά φυτά συνεχίζουν να ανθίζουν ενεργά, εξαπλώνοντας τη γύρη, και το πανταχού παρόν χνούδι της λεύκας απλώς επιδεινώνει το πρόβλημα. Για τους χρόνιους πάσχοντες από αλλεργίες, αυτή είναι η πιο ανυπόφορη περίοδος και οι υγιείς άνθρωποι μερικές φορές δεν αισθάνονται πολύ καλά. Πώς μπορείτε να καθαρίσετε το δικό σας σπίτι από τα αλλεργιογόνα και να δημιουργήσετε άνετες συνθήκες σε αυτό; Τώρα θα σας πούμε εμείς.
Κάτω με τους συλλέκτες σκόνης
Η σκόνη όχι μόνο καλύπτει όλες τις επιφάνειες του σπιτιού με ένα λεπτό στρώμα, αλλά κρύβει και πολλούς αόρατους κινδύνους. Τα ακάρεα της σκόνης και τα αλλεργιογόνα. Το μεγαλύτερο μέρος της σκόνης συγκεντρώνεται σε χαλιά, παλάμες, διακοσμητικά μαξιλάρια, κουρτίνες, παιδικά βελούδινα παιχνίδια και βασικά σε κάθε μαλακή επιφάνεια. Ως εκ τούτου, το καλοκαίρι είναι επιθυμητό να απομακρύνετε όσο το δυνατόν περισσότερο όλους αυτούς τους συλλέκτες σκόνης για να τους αποθηκεύσετε κάπου μακριά. Και αν, ας πούμε, πλύνετε τις κουρτίνες ή το κάλυμμα του κρεβατιού από τον καναπέ, δεν πρέπει να τα στεγνώσετε στο δρόμο ή στο ανοιχτό μπαλκόνι, για να μην μαζέψετε ξανά γύρη. Και όσο κι αν θέλετε να αφήνετε καθαρό αέρα να μπαίνει στο διαμέρισμά σας, θα πρέπει να κρατάτε τα παράθυρα ερμητικά κλειστά κατά την περίοδο της ιδιαίτερα ενεργής ανθοφορίας.
Μαλακή προσέγγιση
Τα υφάσματα προσελκύουν επίσης τη σκόνη με τρομερή δύναμη, ειδικά αν είναι βελούδινα, κοτλέ, βελούδινα ή τουίντ. Είναι καλή ιδέα να απαλλαγείτε από αυτά τα υφάσματα αν είναι δυνατόν, τουλάχιστον προσωρινά. Τα μαξιλάρια που είναι γεμισμένα με φυσικά πούπουλα ή φτερά μπορεί να είναι επικίνδυνα, καθώς αποτελούν ιδανικό περιβάλλον για τα ακάρεα της σκόνης και μπορούν να επιδεινώσουν τις αλλεργικές αντιδράσεις. Εάν κάποιος στην οικογένεια είναι επιρρεπής σε αυτές, συνιστάται να αγοράσετε μαξιλάρια από συνθετικά υποαλλεργικά υλικά. Αυτό ισχύει επίσης και για τα στρώματα σε μέγιστο βαθμό. Αλλά τα κλινοσκεπάσματα, αντίθετα, είναι επιθυμητό να επιλέγετε από βαμβάκι ή λινό. Συνιστάται να το πλένετε σε θερμοκρασία τουλάχιστον 60°C και να το στεγνώνετε στο σπίτι και όχι σε εξωτερικό χώρο.
Στεγνό και υγρό καθάρισμα
Για να κρατήσετε τα αλλεργιογόνα μακριά, είναι σημαντικό να διατηρείτε το διαμέρισμά σας όσο το δυνατόν πιο καθαρό. Ο στεγνός καθαρισμός μπορεί να γίνεται καθημερινά, εφόσον η ηλεκτρική σκούπα σας είναι εξοπλισμένη με λεπτό φίλτρο. Μόνο τότε αυτή η διαδικασία θα έχει πραγματικό όφελος, επειδή τα φίλτρα HEPA είναι αυτά που παγιδεύουν μικροσκοπικά σωματίδια βρωμιάς, συμπεριλαμβανομένης της γύρης, της σκόνης και άλλων αλλεργιογόνων. Παρεμπιπτόντως, ο στεγνός καθαρισμός έχει μερικές φορές το αντίθετο αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, εάν η σακούλα της ηλεκτρικής σκούπας είναι γεμάτη, θα διασκορπίσει τη σκόνη στο διαμέρισμα αντί να τη συλλέξει. Όσον αφορά τον υγρό καθαρισμό, θα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα, χρησιμοποιώντας κανονικό νερό χωρίς απορρυπαντικά.
Επικίνδυνες χημικές ουσίες
Μιλώντας για απορρυπαντικά. Οι αλλεργιολόγοι συμβουλεύουν να διαβάζετε πολύ προσεκτικά τη σύνθεση των διαφόρων προϊόντων καθαρισμού, ιδίως των απολυμαντικών. Ορισμένα επιθετικά συστατικά στη σύνθεση των οικιακών χημικών ουσιών μπορεί να έχουν ερεθιστική επίδραση στους βλεννογόνους και να προκαλέσουν χαρακτηριστικές αλλεργικές αντιδράσεις. Συνήθως αυτή η ιδιότητα χαρακτηρίζει προϊόντα που περιέχουν χλώριο και έντονα αρώματα. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με αυτό, το ασφαλέστερο είναι να στραφείτε σε ειδικά υποαλλεργικά μέσα ή να φτιάξετε μόνοι σας διαλύματα πλύσης. Κατά κανόνα, παρασκευάζονται με βάση το νερό με την προσθήκη μαγειρικής σόδας, ξιδιού, σαπουνιού πλυντηρίου, υπεροξειδίου του υδρογόνου. Και, φυσικά, ο καθαρισμός συνιστάται ανεπιφύλακτα να γίνεται με λαστιχένια γάντια και τα αλλεργικά άτομα πρέπει να φορούν μάσκα.
Η υγρασία είναι φυσιολογική
Το μικροκλίμα στο διαμέρισμα έχει επίσης σημαντική επίδραση στη δραστηριότητα των αλλεργιογόνων και στη γενική ευεξία όλων των κατοίκων του. Ιδανικά, η υγρασία στους καλοκαιρινούς χώρους διαβίωσης θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 45%. Εάν υπάρχουν παιδιά και αλλεργικοί στο σπίτι, θα πρέπει να είναι 5-7% υψηλότερη. Είναι σαφές ότι σε ξηρό ζεστό καιρό η επίτευξη τέτοιων δεικτών με φυσικό τρόπο δεν είναι πάντα δυνατή, οπότε δεν βλάπτει η εγκατάσταση υγραντήρων, κατά προτίμηση με λειτουργία ιονισμού. Χάρη σε αυτό το αποτέλεσμα, τα σωματίδια της σκόνης γίνονται βαρύτερα και πέφτουν στο πάτωμα, απ' όπου απομακρύνονται ευκολότερα, και ο ίδιος ο αέρας γίνεται καθαρότερος. Επιπλέον, η διαδικασία ιονισμού μειώνει τους πονοκεφάλους, συμβάλλει στην ανακούφιση από την κούραση και την ευερεθιστότητα και προάγει τον καλό ύπνο.
Ο κλιματισμός βοηθάει
Έχουμε ήδη αναφέρει ότι δεν συνιστάται ο αερισμός του διαμερίσματος κατά τη διάρκεια της ενεργού ανθοφορίας. Και για να αποφύγετε την αποπνικτική ατμόσφαιρα, είναι προτιμότερο να ενεργοποιήσετε το κλιματιστικό, τουλάχιστον για σύντομο χρονικό διάστημα. Στο κατώφλι της καλοκαιρινής περιόδου είναι σημαντικό να ελέγξετε την κατάσταση λειτουργίας του και, εάν είναι απαραίτητο, να πραγματοποιήσετε προληπτικό καθαρισμό. Εάν πρόκειται να εγκαταστήσετε μόνο ένα κλιματιστικό, είναι επιθυμητό να επιλέξετε ένα μοντέλο με αντιαλλεργικά και αντιβακτηριδιακά φίλτρα. Πολλά σύγχρονα διαιρούμενα συστήματα διαθέτουν πρόσθετες λειτουργίες, όπως ο ίδιος ιονισμός του αέρα, το ενσωματωμένο σύστημα ύγρανσης και οι αλλεργιοπαγίδες.
Ελαφρύ αεράκι
Για να δημιουργήσετε το κατάλληλο μικροκλίμα, μπορείτε να εγκαταστήσετε ένα σύστημα μικροαερισμού με ειδικές παγίδες γύρης στα παράθυρά σας. Αυτό εξασφαλίζει ότι ο φρέσκος αέρας από το δρόμο εισέρχεται, αλλά η γύρη και άλλα μικροσκοπικά σωματίδια δεν εισέρχονται. Εάν υπάρχουν χρόνιοι αλλεργικοί στο σπίτι, έχει νόημα να εξετάσετε το ενδεχόμενο εγκατάστασης ενός αεραγωγού. Πρόκειται για έναν καθαριστή εισόδου αέρα για τον εξαερισμό με τη λειτουργία πρόσθετου καθαρισμού του αέρα. Παγιδεύει τα μικρότερα σωματίδια σκόνης και βρωμιάς από τον αέρα του δρόμου και τον στέλνει στους χώρους διαβίωσης ήδη καθαρισμένο. Με αυτόν τον τρόπο, ο αέρας κυκλοφορεί συνεχώς και μπορείτε να αναπνέετε πολύ πιο εύκολα.
Ύπουλος μύκητας
Φαίνεται ότι ξεκαθαρίσαμε ότι τα αλλεργιογόνα αγαπούν περισσότερο τα ξηρά περιβάλλοντα, αλλά αυτό είναι μόνο εν μέρει αλήθεια. Ένα μπάνιο με υψηλή υγρασία είναι επίσης μια πιθανή πηγή αλλεργιογόνων, και ο λόγος γι' αυτό είναι η μούχλα. Η μούχλα είναι μια αποικία μυκήτων που μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Έχει αποδειχθεί ότι τα ενεργά κέντρα της προκαλούν συχνά την ανάπτυξη ρινίτιδας και βρογχικού άσθματος. Για να αποφευχθεί αυτό το ενδεχόμενο, το μπάνιο πρέπει να αερίζεται συνεχώς, να καθαρίζονται και να στεγνώνουν τα πατάκια του ντους, να ελέγχεται ο εξαερισμός και να ελέγχονται οι βρύσες και τα υδραυλικά συστήματα για διαρροές. Για να αποφευχθεί αυτό το φαινόμενο, καλό είναι να καθαρίζεται το μπάνιο με αντιμυκητιασικά μέσα.
Κατοικίδια
Τα κατοικίδια ζώα είναι μια άλλη συχνή πηγή αλλεργιογόνων. Δεν είναι όμως οι τρίχες, όπως πιστεύεται συνήθως, αλλά ειδικές ουσίες στο σάλιο και στις εκκρίσεις του δέρματος που ευθύνονται. Αν και η ίδια η τρίχα, που πετάει στον αέρα και κατακάθεται στο πάτωμα, μπορεί επίσης να προσελκύσει γύρη και μικροσκοπικά αλλεργιογόνα. Σε αυτή την περίπτωση, μια ηλεκτρική σκούπα, κατά προτίμηση με ειδικό ακροφύσιο για την απομάκρυνση των τριχών των κατοικίδιων ζώων, μπορεί και πάλι να βοηθήσει.
Παραδόξως, ακόμη και τα ψάρια του ενυδρείου μπορούν μερικές φορές να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Φυσικά, όχι οι ίδιοι οι κάτοικοι του ενυδρείου, αλλά η τροφή που προορίζεται για αυτά σε νιφάδες ή κόκκους. Το γεγονός ότι ορισμένοι κατασκευαστές προσθέτουν μερικές φορές θρυμματισμένα μαλάκια, στην πραγματικότητα και είναι ισχυρά αλλεργιογόνα. Και τα συνηθισμένα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν επίσης να αποτελέσουν απειλή, αλλά αυτό δεν αφορά καθόλου τη γύρη. Το χώμα και το υποκείμενο υπόστρωμα ευνοούνται από διάφορους μικροοργανισμούς, και μεταξύ αυτών μπορεί κάλλιστα να είναι οι εχθροί των αλλεργιοπαθών.
